Что одеть при катании на роликах
В чем кататься на роликовых коньках: советы и рекомендации
Катание на роликовых коньках — это один из видов спорта, который поможет вам отвлечься от серых будней и бытовой жизни, подарит незабываемые эмоции, укрепит здоровье и натренирует мышцы. Однако, чтобы заниматься роллерблейдингом так иногда называют этот вид спорта и уверенно себя чувствовать на роликах, необходимо уметь кататься и держать равновесие. Научиться этому помогут эти простые советы. Сначала вам необходимо определиться со стилем катания и купить себе подходящие роликовые коньки. Как это сделать правильно рассказывается в нашей предыдущей статье.
Киев, ул. Академика Крымского, 4а пн. Кататься на роликовых коньках — это весело, интересно и полезно, а некоторые даже выбирают роллерный спорт в качестве профессии.
Вот мы и добрались до практических занятий. Вышли на улицу, взяли с собой ролики, защиту и воду. И ещё бы взять с собой напарника или просто спутника, который сможет подать руку и похвалить за успехи. Ещё мы определились с местом для катания, пришли туда, и было бы вообще замечательно, если бы на улице была отличная погода. Перед тренировкой нужно обязательно размяться: поприседать, сделать наклоны вперёд, размять руки, поясницу и голеностопный сустав. Это уменьшит вероятность получить травму во время катания.
