Филе Окуня Рецепты В Духовке
Филе морского окуня: приготовление в духовке
Морской окунь хорош своим нейтральным вкусом, который позволяет готовить его самыми разнообразными способами — в том числе и в духовке. Он немного напоминает треску и гармонично сочетается со специями, овощами или соусами. Нашли для тебя 15 самых интересных рецептов! Тебе понадобится: 2 филе морского окуня, 1 ст. Приготовление: Натри филе морского окуня специями, сбрызни оливковым маслом и положи по кусочку сливочного. Заверни в фольгу и запекай минут в духовке при градусах.
Разморозьте рыбу. Если время позволяет, то сделайте это в холодильнике. Вам понадобится часа.
Иногда хочется приготовить что-то необычное, не дожидаясь особенной даты. Это не только внесет разнообразие в рацион, но и наверняка порадует семью. Предлагаю сегодня запечь в духовке морского окуня с овощами и шампиньонами. У этой рыбы мало костей и очень сочное мясо.
