Как похудели самые толстые женщины
Как я похудел на 67 кг
Как и многие другие великие истории, эта началась с азарта. Стас Раздобудько, тренер в спортивном клубе Brothers Boxing, где уже больше года регулярно тренируется директор моды Forbes Life Софья Бронтвейн рассказал, что один из его клиентов смог за месяц похудеть на 10 кг. Владимир внимательно считал КБЖУ, каждый день тренировался и придерживался принципов интервального голодания, чтобы сбросить вес, а Стас следил за его успехами и корректировал план питания и занятий спортом по необходимости. Софья, услышав эту фитнес-сказку, выразила желание тоже сбросить 10 кг за месяц. Стас ответил, что женщинам намного сложнее терять вес, кроме того, это серьезная нагрузка на организм. Но Софья все-таки решила провести эксперимент и рассказывает о результатах и последствиях.
Получилось ли у них дойти до цели и увидеть заветную цифру на весах? На фото Кристина Кашнякова, в году ее вес превысил цифру кг. Скриншот: Smotrim. Прочитав очередную историю про лишний вес, мы думаем: «Как хорошо, что это не с нами. Как же так можно было себя запустить?
Сегодня убедительно доказано, лишняя масса тела — гарантия если не развития сахарного диабета 2 типа, то, как минимум, возникновения проблем со здоровьем, сокращающих продолжительность жизни на 10 и более лет. Поэтому у все большего количества людей самого разного возраста возникают вопросы — как сбросить лишний вес без вреда для здоровья и возможно ли быстрое похудение? Если подходить к решению этой задачи настойчиво, целеустремленно, системно и комплексно, то от банального «хочу сбросить лишний вес» до гордого «я — обладатель подтянутой фигуры» пройдет не очень много времени. Здоровое похудение начинается с определения полученного в наследство типа телосложения и метаболизма скорости обменных процессов :.
