Как сделать что бы при месячных не было боли

Тянущая боль внизу живота, отваливающаяся поясница, тошнота и головная боль — к сожалению, слишком многим девушкам и женщинам это знакомо. Каждый месяц — большую часть нашей жизни — мы терпим боль во время месячных и считаем, что это нормально.

Боли при месячных

Акушерка, автор книги для девочек «Все, что ты хотела узнать о переходном возрасте», эксперт в сфере подготовки к родам и специалист по половому воспитанию Любовь Климова назвала способы сделать менструацию безболезненной. О том, что нужно предпринять женщинам, чтобы легче пережить непростой период, она рассказала «Ленте. Врач обратила внимание на то, что болезненной менструацией дисменореей страдают, по разным оценкам, от 45 до 95 процентов девушек и женщин.

У многих женщин боль во время менструации такая сильная, что хочется волком выть и на стенку лезть. И залезли бы хоть на потолок, если бы это помогло…. Например, положить грелку на живот. Многим помогает, хотя это нежелательный способ для тех, у кого обильные месячные. Тепло расширяет сосуды и может вызвать сильное кровотечение.

Комментарий от эксперта Гинеколог Анастасия Дегтева «Боль во время менструации — это не нормально! Не нужно терпеть неприятные ощущения и не стоит ждать, пока боль станет невыносимой, так как в этом случае НПВП будут менее эффективны. Если неудобно пользоваться грелкой, то попробуйте надеть специальный согревающий пластырь на низ живота. Он поможет облегчить болевой синдром. В период менструации многие женщины ощущают тянущие боли в пояснице и внизу живота.

Похожие статьи

• Как сделать чтобы новорожденный спал ночью
• Фото причесок лесенка по всей голове
• Что означает большой палец на губах
• Губы при сахарном диабете сохнут