Как сделать солевой раствор для промывания носа беременной
Если беременность запланированная, то до наступления беременности следует проводить закаливание, принимать витамины. До наступления эпидемического сезона по гриппу и ОРВИ сделайте прививку от гриппа. Во время беременности укрепляйте организм качественными витаминно-минеральными комплексами, свежими овощами и фруктами, отсутствием переутомления, прогулками на свежем воздухе. Хорошей противовирусной способностью обладают лук и чеснок, употребляйте их в пищу в свежем виде, добавляя их в салаты и квашеную капусту.
Как правильно промывать нос?
Промывание носовых пазух - это процедура, входящая в комплекс лечения насморка, гайморита и синусита. Ее рекомендуют не только для борьбы с простудными заболеваниями, но и с аллергическим ринитом или синуситом. Зачем промывать нос? Регулярная ирригация носовых пазух раствором с морской солью вымывает выделения, аллергены, уничтожает возбудителей ОРВИ и снимает отечность. Кроме этого, с помощью полоскания носа возможно предотвратить пересыхание носовых пазух в холодное время года, когда воздух пересушен отопительными приборами. Для этого используется физраствор.
Страдаете хроническим насморком или аллергическими ринитом? В таких случаях врач может рекомендовать промывание носа. Не знаете как правильно промывать нос, а как промывать нос нельзя?
Промывания носа ирригация проводят не только в терапевтических целях, но и в гигиенических и профилактических. Такие процедуры способствуют удалению слизи, аллергенов, пыли, устранению воспалительных процессов. Орошение носовой полости не должно быть разовым, проводить его следует регулярно.