Как уменьшить объем ног в домашних условиях

Многие девушки мечтают быстро похудеть именно в бедрах, чтобы влезть в любимые старые джинсы или в платье. Они прибегают к жестким диетам и изнурительным тренировкам. Уходят ли при этом объемы? Незначительно, но возвращаются еще быстрее.

Как уменьшить объем бедер

Соавтор ы : Pete Cerqua. Пит Серква — сертифицированный персональный тренер и диетолог. Имеет более 20 лет опыта в качестве персонального тренера и консультанта по питанию, руководит флагманской студией Second Fitness в городе Нью-Йорке.

Скачивайте приложения. Подписывайтесь на нас. В топ. Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер.

Изменить форму ног путем тренировок значительно легче, чем другие части тела. Дело в том, что ноги почти всегда задействованы в физических нагрузках. А еще на их совершенствование могут влиять даже обычные ежедневные активности.

Похожие статьи

• Запах от залеченного зуба
• Как сделать из скрытую камеру из телефона в домашних условиях
• Оборудование для производства пеллетов в домашних условиях
• Как сделать магнит в домашних условиях для колонок