Массаж валиком для спины

Травмы, повторяющиеся движения, даже продолжительная неактивность могут послужить причиной деградации функций ваших мышц и фасции сети связующей ткани, которая окружает и поддерживает мышцы. Это является причиной, так называемых триггерных точек.

Что такое массажный ролик? Польза, как правильно использовать

Техника массажа с помощью ролика называется самостоятельным миофасциальным расслаблением Self-myofascial Release, SMR. Она заключается в том, чтобы создать давление на разные группы мышц, придавливая ролик весом собственного тела и медленно перекатывая его под собой. Эффект от этой техники сравним с действием массажиста, который продавливает мышцы, чтобы расслабить их и улучшить кровообращение.

Массажный валик ролик, ролл. Предлагаем вашему вниманию широкий текстурный массажный валик для самомассажа средней жёсткости. Данный валик будет полезен для людей с самым разным уровнем физической активности. Для тех кто активно нагружает своё тело на тренировках, валик поможет размять мышцы перед тренировкой и ускорить их восстановление после, путём проработки триггерных точек и расслабления забитых мышц.

Нет в наличии Выбранного размера нет в наличии. Электронная книга будет доступна для скачивания в Личном кабинете сразу после покупки. Все ролики массажные Atlanterra. Все ролики массажные в категории. Главная Избранное Избранное Любимые бренды. Доставки Покупки Чеки Возвраты Оформление возврата.

Похожие статьи

• Серхио рамос тату на спине
• Когда можно делать массаж лица после филлеров
• Как избавиться от жировика на спине в домашних условиях
• Частный массаж лингама от частной массажистки