Платформа для степа своими руками размеры

Отправить комментарий. Степ «своими» руками мужа.

Как сделать степ-платформу? Степ платформа своими руками

Модные занятия фитнесом - это упражнения для похудения, ускоряющие сжигание жира. Но, чтобы держать себя в потрясающей форме, совсем не обязательно посещать дорогой спортзал и тратить много времени, достаточно просто обустроить дома свой тренажерный уголок! На данный момент, ассортимент спортивного инвентаря настолько велик, что возникает вопрос, как же приобрести тренажер, выгодный и с финансовой стороны и его многофункциональности? Идеальным инвентарем для домашних занятий может быть степ-платформа , она не имеет больших габаритов, подойдет для использования, как для женщин, так и мужчин.

Степ-платформа, 2-уровневая, 110х42х21 см, до 150 кг 3807369s

Степ-платформа своими руками. Упражнения на степ-платформе

Степ-аэробика: что это такое, упражнения и польза для похудения

Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности степ-платформе. Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке. Аэробика на степах одинаково подходит как начинающим, так и продвинутым. При этом заниматься степ-аэробикой можно не только в фитнес-зале, но и в домашних условиях.