Плечевая Мышца Фото

Плечевой сустав - наиболее подвижный сустав организма человека, именно поэтому, в сравнении с другими суставами, плечо можно относительно легко вывихнуть. Это обусловлено особенностью строения, а именно малой площадью контакта суставных поверхностей.

Бицепс, банка, битка, двуглавая мышца плеча! Как добиться максимального роста, о чём нужно помнить.

Плечевой сустав — наиболее подвижный сустав человеческого организма. Он позволяет нам поднять руку, завести ее за спину, дотянуться до собственного затылка. Считается, что именно благодаря труду и своим рукам человек стал человеком, но не будет преувеличением сказать, что все многообразие функции человеческой руки основано как раз на потрясающей подвижности плечевого сустава.

Это несложное, но крайне эффективное упражнение, которое поможет вам накачать руки, ведь оно задействует множество мышц. Это сгибание рук с гантелями, но есть несколько нюансов, которые нужно учитывать, чтобы «молотки» принесли пользу. Это одно из лучших упражнений для развития плечелучевых мускулов. В нём также участвуют бицепс и частично плечевая мышца, в меньшей степени короткий и длинный лучевые разгибатели запястья.

Плечевая мышца лат. Сгибает предплечье , а при фиксации последнего приближает плечо к предплечью. Оттягивает капсулу локтевого сустава. Материал из Википедии — свободной энциклопедии. Левая плечевая кость , вид спереди.

Похожие статьи

• Упражнения на мышцы выпрямляющая позвоночник
• Как телефон сделать громче звук
• Бородавка или лишай
• Шаблон фигуры человека для рисования одежды