Тренажерный зал при артрозе
Тренировки при артрозе
В тренажерных залах часто встречаются люди, имеющие те или иные проблемы опорно-двигательного аппарата. Наиболее распространенными из них являются проблемы позвоночника, а также - воспалительные и дегенеративно-дистрофические заболевания суставов. Эта статья посвящена особенностям фитнес-тренировок при таком воспалительном заболевании суставов как артрит. Рассмотрим подбор оптимальных видов физической нагрузки, ее объема и интенсивности при данном заболевании, а также сочетание тренировок в тренажерном зале и применение комплексов лечебной физкультуры для реабилитации при артрите.
Силовые тренировки и артроз коленных суставов
Всем привет. Многие из вас просили меня пролить свет на тренировки при артрозе коленного сустава. Давайте разбираться. Коленный сустав - крупный, сложный и уязвимый. Большинство спортивных травм связано именно с ним. Ну не любит он резкие ударные и осевые нагрузки, движения сверх привычной амплитуды, когда по нему стреляют , моменты вращения с фиксированной точкой опоры.
Артроз коленного сустава – какие тренировки допустимы?
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных и получение сообщений. Спасатель на воде Производственный контроль Коучинг в сфере фитнеса Мобилити Миофасциальный релиз Тренировки для беременных. Задать вопрос. Мы используем файлы cookie , чтобы улучшить работу сайта и предоставить вам больше возможностей для обучения. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookie. Очный курс обучения - осталось 6 мест.
