Занятие спортом и ревматоидный артрит
Какие упражнения помогут справиться с ревматоидным артритом?
Физические упражнения могут помочь чувствовать себя лучше пациентам с ревматоидным артритом. Если вы будете вести малоподвижный образ жизни, то будете терять гибкость, а подвижность суставов будет снижаться. Вместо этого следует больше двигаться, чтобы разработать суставы, нарастить мышечную массу и улучшить свою физическую форму.
Можно ли заниматься спортом при артрите?
Стремиться контролировать боль. Запрещается давать сразу выраженную нагрузку. Не терпеть боль в суставах. Делать те упражнения, которые не нравятся. Очень многие люди считают, что физкультурой нужно заниматься только лишь для профилактики, а активные движения при артрите скорее приносят вред, чем пользу.
На самом деле данное заболевание не связано со старением и проявляется в возрасте от 30 до 60 лет. Хотя оба заболевания влияют на работу суставов, это - два разных состояния, вызванные разными причинами. В начале заболевания пациенты заметят проблемы с суставами, но в последующем РА может привести к ухудшениям со стороны:. Наоборот, регулярные физические упражнения полезны для пациентов: они чувствуют себя лучше в сравнении с пациентами, кто не выполняет физические упражнения. Лекарственные препараты могут замедлить развитие болезни и предотвратить развитие ухудшений, описанных ранее.
