Рецепты мидии в раковинах
Мидии в створках: рецепты и рекомендации
Мидии - наиболее популярный морепродукт, который можно приготовить в домашних условиях. Любители экзотики и морепродуктов знают свой уникальный подход к этим моллюскам. Их можно отваривать, запекать на углях, мариновать с использованием разнообразных специй и пряностей, тушить в самых разных соусах. Каждый из вариантов приготовления хорош по-своему. Среди множества видов моллюсков наибольшим спросом пользуются мидии чили в створках. Именно эти морепродукты считаются самыми полезными, поскольку в них в огромном количестве содержится Омега-3, аминокислоты, витамины, минералы, фосфолипиды, фолиевая кислота и многое другое, необходимое для правильной работы человеческого организма.
Очищенные мидии на сковороде с грибами. Очищенные мидии на сковороде готовятся считанные минуты. Поскольку мидии у вас наверняка замороженные, то готовятся они даже меньше, чем свежие. Стоит их чуть-чуть передержать — и они из нежнейших превратятся в резину. Так что все остальные ингредиенты должны быть либо заранее обработанными, либо съедобными в сыром виде
Автор: Елена Зуева, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
